С любезного разрешения Narcis размещаю тут ее пост
Когда-то, в ранней юности, я пробовала быть "уступчивой" и "неконфликтной".
Об меня с удовольствием вытирали ноги, за моей спиной посмеивались, меня использовали...
Я приобрела все, что угодно, только не уважение и не дружбу.
Тогда я решила пересмотреть свое отношение к себе и к жизни. Определилась, чего именно жду от людей. Что мне важно: их количество? Одобряж? Мне необходимо "быть нужной"? Надо, чтобы меня любили и ценили?
Очень хотелось кричать: "Да! Да!!"
Но я нашла силы на отрицательный ответ.
Я поняла одно: я должна полюбить себя сама. Должна научиться гордиться собой.
Должна не бояться расставаний с людьми, с которыми мне не комфортно.
Должна вообще перестать бояться.
Это было не легко. Страх одиночества - очень силен. По крайней мере у меня.
Кстати, навязчивое желание "быть нужной" - это замаскированный страх одиночества.
Я начала с повышения самооценки. Прежде всего рассталась со всеми, кто помогал мне чувствовать себя "никем". Ставила цели. Уговаривала себя, что для меня нет невозможного. Оказалось - действительно нет. Появился повод гордиться собой. Потом - новая цель. Еще успех. Дальше - легче. Появилась реальная уверенность в своих силах. И одновременно стали появляться друзья. Уверенный, успешный человек притягивает к себе, как магнит. Теперь у меня не возникало сомнений в том, что я не останусь в одиночестве. Я с удовольствием помогаю тем, кто нуждается в помощи. И не стыжусь принять помощь от друзей, когда это необходимо.
Я не угождаю и не подлизываюсь. Те, кто без этого не мыслят отношений, около меня не задерживаются. Я не привыкла лебезить и рассыпаться комплиментами. Кто не привык жить без лести - пусть ищет ее у других.
Мне не нужна толпа. Вполне хватает тех немногих, с кем мы мыслим в одном направлении. Чей образ жизни соответствует моим понятиям о дружбе и порядочности.